Yoga i Meditació

NEWSLETTER
El yoga és una tècnica basada en la relació recíproca entre el cos i la ment. Combina els elements necessaris per garantir la salut física amb les tècniques de meditació que ens proporcionen la pau mental.

1278107_637298942977518_510684595_o

La seva pràctica:

· afavoreix la salut
· fa guanyar força, elasticitat i agilitat muscular
· fa millorar la circulació sanguínia i limfàtica
· regula els nivells de sucre i colesterol
· equilibra la ment i redueix l’estrès
· proporciona pau a l’esperit
· ens ajuda a comprendre la nostra ment
· augmenta el coneixement d’un mateix

HORARIS de classes:
– Dilluns de 19h30 a 21h
– Dilluns de 21h a 22h30
– Dimecres de 19h30 a 21h
– Dimecres de 21h a 22h30

Inici del curs: 1 de setembre
Quotes: 40€ mensuals | No hi ha despesa de matrícula
Més info i inscripcions:   651 14 11 20  –  vedacrist@gmail.com

Imparteix:
Cristina Caamaño – Vedavati
formada amb l’escola de Ioga SanatanaDharma.
Aquí un article escrit per Vedavati per la web mesiento.com:

http://www.mesiento.com/yoga-en-tiempos-de-cambio