Yoga i Meditació

.

El ioga és una tècnica oriental basada en la relació recíproca entre el cos i la ment. Combina els elements necessaris per garantir la salut física amb les tècniques de meditació que ens proporcionen la pau mental.

La seva pràctica:

· afavoreix la salut
· fa guanyar força, elasticitat i agilitat muscular
· fa millorar la circulació sanguínia i limfàtica
· regula els nivells de sucre i colesterol
· equilibra la ment i redueix l’estrès
· proporciona pau a l’esperit
· ens ajuda a comprendre la nostra ment
· augmenta el coneixement d’un mateix

DILLUNS de 19h30 a 20h45 | Yoga i meditació ·  iniciació
DILLUNS de 21h a 22h15 | Yoga i meditació
DIMECRES de 19h30 a 20h45 | Yoga i meditació
DIMECRES de 21h a 22h15 | Filosofia Yòguica (sessions mensuals)

 

Imparteix:
Cristina CaamañoVedavati
formada amb l’escola de Ioga SanatanaDharma

Un article interessant escrit per Vedavati per la web mesiento.com:
http://www.mesiento.com/yoga-en-tiempos-de-cambio

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: